Lenka Spakova_uvod
Jak zvládnout péči o stárnoucí rodiče
Workshopy a webináře
kontaktujte mě

V roli pečujícího se může ocitnout každý z nás.

Pečovat o druhé přináší do života změny a situace, na které nejsme často připraveni.
Přichystám pro vás, vaše zaměstnance anebo klienty:
workshopy

Osobní setkání

Webináře

Online setkání

Přednášky

Odborná přednáška

Co se dozvíte

  • Co pečující trápí a co potřebují
  • Jak nezapomínat také na sebe
  • Jak si nastavit hranice
  • Jak předcházet syndromu vyhoření
  • Jak komunikovat v rodině
  • Jak a komu delegovat povinnosti
  • Jak komunikovat se zaměstnavatelem
  • Kde hledat pomoc a podporu
  • Jaké existují služby, kompenzační pomůcky, příspěvky, ...

Vhodné také pro zaměstnavatele, kteří chtějí:

  • Podpořit zaměstnance v náročné pečující roli
  • Předcházet riziku vyhoření a dlouhodobé zátěži
  • Otevřít téma, které ve firmách často zůstává neviditelné
Zjistit více
Lenka Spakova 3

Kdo jsem

Jsem socioložka se zaměřením na mezigenerační vztahy a péči o stárnoucí rodiče.

Od roku 2020 do roku 2024 jsem vedla v Centru pro rodinu a sociální péči projekt o sendvičové generaci, který přináší důležité informace nejen pečujícím o seniory, ale také odborníkům a laické veřejnosti.

Jsem ráda, když mohu své zkušenosti předávat také na workshopech a webinářích – pro firmy, instituce, neziskové organizace, knihovny, komunitní centra a další zájemce.

info@lenkaspakova.cz
739 205 649
Více o mně

Reference

Přednáška mě povzbudila v úsilí udržovat dobré vztahy a nevzdávat se úplně již vytvořené kontinuity, která může procházet různými proměnami. Pohled na péči, ke kterému dospěla paní Špaková, byl milosrdný. Dnes péče může znamenat zavolat a povzbudit, za pár let třeba vzdát se sobotního úklidu doma a zajet za rodiči. Apel, že když se nepostaráme sami o sebe, jen těžko pomůžeme druhým, byl možná tím nejnáročnějším po­žadavkem, který zazněl. Na konci přednášky byla zmíněna řada organizací tady v Brně, které pomáhají jak seniorům, tak pečujícím osobám. Díky za toto setkání i humorné historky, které nás během diskuze rozesmály.

recenze žena
účastnice semináře Péče o stárnoucí rodiče

Lenka nedávno vedla vynikající webinář na téma péče o stárnoucí rodiče v rámci projektu Stříbrná generace. Byl plný užitečných informací i praktických rad, přesně ušitých na míru pečujícím lidem. Díky svým mnohaletým zkušenostem dokázala Lenka komplexní téma podat srozumitelně a s empatií, což účastníci velmi ocenili. Pokud ve vaší organizaci řešíte podporu zaměstnanců v oblasti péče o stárnoucí rodiče, vřele doporučuji navázat s Lenkou spolupráci.

recenze žena
Hana Špirková zakladatelka Stříbrné generace

Na webinář Sendvičové generace jsme od účastníků dostali jen pozitivní zpětnou vazbu. Nejvíce ocenili, že lektorka pojala webinář velmi prakticky a otevřeně sdílela i své osobní příběhy a zkušenosti. I přes to, že se jednalo o citlivé téma, podařilo se Lence Špakové vytvořit bezpečné prostředí, ve kterém se účastníci nebáli podělit o své příběhy. Zároveň byl dán prostor i pro tiché zamyšlení nad vlastní situací, bez nutnosti odpovědí. Díky tomu měl webinář jedinečnou atmosféru. Navíc se ke konci rozpoutala i milá diskuse, ve které se účastníci navzájem podpořili v nelehkých životních situacích. Spolupráce s Lenkou Špakovou byla skvělá a webinář vřele doporučujeme dál.

recenze žena
Michaela Ščurkevič Recruitment&Development Officer, Innogy Česká republika a.s.

Webinář na téma Sendvičová generace, který pro nás realizovala Lenka Špaková, byl nejen velmi přínosný, ale také inspirativní a citlivě vedený. Lenka dokázala s lehkostí propojit odborné poznatky s praktickými příklady, čímž účastníkům pomohla lépe porozumět náročné životní situaci, v níž se mnozí z nás nacházejí – péče o stárnoucí rodiče při současném vychovávání vlastních dětí a zvládání pracovních povinností. Oceňujeme její empatický přístup, schopnost vést otevřenou diskusi a vytvořit bezpečný prostor pro sdílení zkušeností. Webinář byl vyvážený – nabízel jak teoretický rámec, tak konkrétní tipy na zvládání stresu, organizaci času i nastavení zdravých hranic a případných tipů na pomoc zvenčí. Díky Lence jsme získali nové náhledy na vlastní situaci a odnesli si praktické nástroje pro každodenní život. Školení velmi doporučujeme všem organizacím, které chtějí podpořit duševní pohodu svých zaměstnanců a zároveň otevřít důležité téma, o kterém se stále příliš nemluví. S velkým poděkováním a doporučením.

recenze muz
Ing. Jan Bílý personální ředitel DPO a.s.